Sport Danas

Sport Danas

Utorkom i petkom od 17 sati u dvorani gradske četvrti Vijenac KRG Osijek upisuje nove članice koje bi se počele baviti ritmičkom gimnastikom. Isti klub za skupinu početnica održava treninge i u dvorani Osnovne škole Vladimira Becića utorkom od 17 sati i srijedom od 18. Informacije možete dobiti na telefon 0919852364 za skupinu u školi Becić, te na 0955223418 za treniranje na Vijencu. Uskoro s treninzima će se započeti i za skupinu Retfala. Dobro su došle sve djevojčice u starosti od četiri pa sve do 12 godina starosti

Ponedjeljak, 10 Veljača 2020 20:03

Essekeru 7. mjesto na Europskom prvenstvu

U Budimpešti je održano Europsko prvenstvo za kadete, juniore i U21

U sastavu reprezentaciji je nastupio i naš kata tim u sastavu Patrik Kokić, Ivor Premec iz KK Esseker i Ivan Draganić iz  KK Vukovar 91.

- Ritmička gimnastika nam razvija fleksibilnost, kordinaciju, snagu, ispravlja krivo držanje, ističe glavna trenerica KRG Osijek, Ana Fočić i poziva djevojčice u gradu Osijeku da se pridruže i dođu na treninge ovoga kluba. Trenutno se treninzi za početnice održavaju u tri skupine:

Ponedjeljak, 20 Siječanj 2020 07:48

Potvrđen nastup na Europskom prvenstvu

Kata tim Karate kluba Esseker u sastavu Patrik Kokić, Ivor Premec, Ivan Draganić je osvajanjem 3-eg mjesta potvrdio nastup na Europskom prvenstvu.  U konkurenciji su imali 11 ekipa kojima je ovo bio kontrolni turnir pred nastup  u Budipešti od  6. – 9. 2. 2020.
Do nastupa na Eropskom prvenstvu su u planu još nekoliko treninga u klubu te završne pripreme koje su planirane u Daruvaru od 28. 1. do 2. 2. 2020.

Nakon dvije pobijede u grupi, mlađe kadetkinje AOK Osijek na kraju su osvojile visoko osmo mjesto u konkurenciji odbojkaških ekipa iz Hrvatske i Slovenije. Od slavonskih predstavnika Čepin je bio 9., Vinkovci 11. a Ferivi Višnjevac 13. MLađi kadetki OK Mursa osvojili su 3. mjesto u konkurenciji pet ekipa iz Hrvatske

Srijeda, 18 Prosinac 2019 10:45

Pravilno istezanje prije i poslije treninga

Nemojte previše brinuti koliko dugo ćete izdržati u položaju istezanja, već se fokusirajte na to da relaksirate svoje mišiće i da ih “resetirate” na njihovu normalnu izduženost u mirovanju što obično traje između 15-30 sekundi za svaki mišić. Generalno pravilo je da istezanje ne treba da predstavlja prevelik napor i da pokušate da se maksimalno opustite uz duboko disanje dok ga radite. I potrebno je na ugrijano tijelo raditi. Ne na hladno tijelo. Lagano se treba rastrčati. Malo trčkarati, razgibati tijelo i onda pristupiti istezanju. Slike pokazuju koji su mišići uključeni u određenoj vježbi:

Nedjelja, 15 Prosinac 2019 21:14

Klub ritmičke gimnastike Osijek

Klub Ritmičke gimnastike Osijek. Trenerice Ana Fočić i Ana Šoš

Plesni studio Shine iz Osijeka organizirao je svojevrsni Plesni advent u Esseker centru gdje su u nekoliko sati programa pokazali što rade i upriličili priredbu za djecu i roditelje. Kao gošće nastupile su i članice Kluba ritmičke gimnastike Osijek. Trenerica Ana Fočić publici je predstavila ritmičarke, skupinu natjecateljica.

Neigranje povređene Karle Krstić i izostanak Helene Bošnjak i Katarine Domjanović bilo je vjerojatno ključno da se za malo izgubi utakmica od Vinkovaca. Ovo je bio svojevrsni derbi prvenstva koji je nakon velike borbe pripao mladim Vinkovčankama koje su doslovce četiri seta odolijevale jakim smečevima i servisima domaćeg AOK Osijek. Za AOK Osijek su igrale Petra Mrak, Inga i Csilla Rukovanjski, Sunčica Jurković, Helena Floreani, Ela Lazarević, Dora i Sara Đurišić, Nika Pejić, Ana Vuksan, Erona Jahaj, Ana Ivanković

AOK OSIJEK II - ŽOK VINKOVCI II 1:3
       1. set: 21:25
     2. set: 25:19
     3. set: 21:25
     4. set: 23:25
     ukupno: 90:94
Nedjelja, 01 Prosinac 2019 12:02

AOK (ne)očekivano porazio Slavonski Brod

Mlade odbojkašice AOK Osijek upisale su drugu pobijedu u prvom dijelu prvenstva 2. hrvatske odbojkaške lige skupina istok. Za AOK su nastupile Ivana Vrdoljak, Marija Majstrović, Bruna Kovačić, Sunčica Alduk, Sara Đurišić, Inga Rukovanjski, Petra Mrak, Katarina Domjanović, Anja Kolarević, Aurora Lubina-Jukić, Dora Mink, Kristina Bertić i Teuta Vezaj. Nakon što su Brođanke tijesno dobile prvi set, i vodile cijeli drugi set činilo se da će i ova utakmica proći kao i šest dosadašnjih gdje su osječke odbojkašice, ali i pjeskašice na privremenom radu u dvorani, izgubile s maksimalnim rezultatom. No, nešto se ipak kod cura dogodio inat i preoreknule su 20:14 u drugom setu u svoju korist i poslije uvjerljivo slavile u Gradskom vrtu.

AOK OSIJEK - OK SLAVONSKI BROD 3:1
       1. set: 21:25
     2. set: 25:23
     3. set: 25:14
     4. set: 25:18
     ukupno: 96:80
<< Početak < Prethodno 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Slijedeće > Kraj >>
Stranica 3 od 104